いい汗かきました！－いきいき３B体操－

ご入居者様に楽しく健康的に過ごしていただくと同時にご入居者様同士の絆を深めるため、ベストライフ静岡葵では定期的に外部講師をお招きして『3B体操』を開催しています。

3B体操とは、ボールとベル（手かせのような形をしたクッション）、およびベルター（輪がつながったゴムの輪）を使用する健康体操です。今回は参加人数が多かったため、チームを2つに分けて実施しました。

皆さん、大きな掛け声と笑顔でいい汗をかき、職員も一緒に楽しみました。

暑い夏を元気な掛け声で吹き飛ばしました！