チェアエクササイズ

椅子に座ったまま気軽に参加できる『チェアエクササイズ』を定期的に実施しています。

音楽に合わせて体を動かし、無理なく楽しみながら運動できるので、ご入居者様からも「体が軽くなった」「気分が明るくなる」と好評です。

笑顔が生まれる健康づくりの時間になります。